Cómo sentirse sexy por la Vida
No deje que su edad le impiden experimentar los placeres de la intimidad. A pesar de la libido puede disminuir con la edad, así es como para sentirse sexy para toda la vida.
A medida que crecen, es fácil perder esa chispa en el dormitorio. El aburrimiento, la pérdida de audacia, enfermedades físicas y otros problemas se pueden superar incluso el más sano de las relaciones a través del tiempo, causando una pérdida de la libido y la creación de distancia emocional. Pero mantener viva la intimidad puede tener efectos profundos en su vida.
La investigación ha demostrado que las personas sanas tienen una mejor vida sexual. Montar las personas disfrutan más del sexo y tienen menos posibilidades de hacer frente a una disfunción sexual que pueden afectar a su vida amorosa. Si usted está experimentando una pérdida de intimidad, hay medidas que usted puede tomar para reclamarla. Así es como sentirse atractivas.
Intimidad Consejo N º 1: Manténgase saludable
Para mantener su libido acelerado para hacer el amor hay que:
Haga ejercicio regularmente. Su activación depende en gran medida de qué tan bien fluye la sangre a través de su cuerpo. El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a mantener el bombeo del corazón y el derecho de sangre flowing.Eat. Mantener su salud al consumir una dieta baja en grasas y azúcares y alta en fibra y una buena nutrición. Come muchas frutas y verduras, granos en abundancia, y una buena cantidad diaria de productos lácteos bajos en grasa. Las proteínas deben venir en forma de peces, las aves de corral, y así meats.Sleep magra. Dormir bien, sano da a su cuerpo la oportunidad de refrescar y recuperate.Stop malos hábitos. El alcohol y el tabaco puede dañar la función sexual y puede afectar negativamente su salud en general. Intimidad Consejo No. 2: Comunicar
Se asocia con una charla de la vida sexual satisfactoria entre sí, aquellos con un insatisfactorio una necesidad de hablar entre sí.
Expresar sus preocupaciones. Dígale a su pareja acerca de los cambios en su cuerpo que le preocupan, junto con otras cuestiones que le molestan en tu sexo life.Describe lo que te hace sentir bien. Tu pareja no puede cumplir si no sabe lo que t desire.Don ‘critican. Concéntrese en lo que está haciendo la derecha, en lugar de señalar las cosas que está haciendo wrong.Talk en el momento adecuado. Durante el acto sexual es el momento adecuado para discutir lo que te gusta y disfrutar. Guardar tus inquietudes, preocupaciones y cuestiones más negativas para fuera del dormitorio. Consejo intimidad N º 3: Mejorar tu propio juego
Pruebe estas maneras de ser un mejor amante:
Pensar en el sexo. El cerebro es un importante – algunos dicen que el más importante – órgano sexual. Obtenga su cabeza en el juego pensando en sus fantasías y deseos más a menudo. Escriba sus fantasías sexuales y compartirlos con tus partner.Touch. El mantenimiento de afecto físico es fundamental para mantener una vida amorosa feliz y juguetón. Abrazo, un abrazo, un beso, y mantenga las manos con frecuencia, incluso si estás cansado o no en el estado de ánimo para el sexo. Durante el acto sexual, experimentar con tocar a su compañero de manera que por favor, y despertar him.Educate mismo. Hay un montón de libros de auto-ayuda disponible que le dará sugerencias sobre cómo mejorar su técnica sexual. Intimidad Consejo N º 4: Have Fun
No se olvide que el sexo se supone que es una experiencia agradable. Asegúrese de tener diversión en el dormitorio (y en otros lugares) por:
Probar diferentes posiciones sexuales. La posición del misionero probado y verdadero puede echarse a perder. Experiment.Taking una ruptura de las relaciones sexuales. Intentan satisfacerse mutuamente con el sexo oral, sexo manual, masaje, y caressing.Being inventiva. Deja notas de amor. Planee una escapada erótica. Trate de hacer el amor en diferentes momentos del día. Leer un poema de amor. Diseñar una escena que apela a los cinco sentidos. Trate de tener sexo en lugares diferentes. Lo más importante es tener relaciones sexuales y disfrutar de la intimidad de forma regular con su pareja.
